昭和・西・南公民館合同講座「生き生き！健康エクササイズ」

寝たきりにならない身体作りをしましょう！

開催日

令和7年11月12日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

対象

桐生市在住・在勤の成人

開催場所

桐生市立昭和公民館 1階 講堂

内容

• タオルを使ったストレッチと自重トレーニング
• 音楽に合わせた軽体操

申込み

必要

令和7年10月7日（火曜日）午前9時より昭和公民館窓口および電話にて申込みを開始します。

（受付時間 平日午前9時から午後5時まで）

費用

無料

募集人数

30人（定員になり次第締め切り）

講師

鵜澤 智子先生

持ち物

• ヨガマット
• 浴用タオル
• 飲み物
• 動きやすい服装

その他

• 動きやすい服装でお越しください。
• 講座風景を撮影した写真は、市ホームページや報道関係等に掲載する場合があります。

問い合わせ

桐生市立昭和公民館

0277-43-6056