介護予防教室「にっこり楽々教室」黒保根保健センター会場

桐生市では、今年度も介護予防教室を実施します。地域の方々と楽しみながら、一緒に健康長寿を目指して介護予防に取り組みましょう。

9月開始コース（黒保根保健センター会場）の参加者募集

開催日

令和7年9月3日（水曜日） 、9月10日（水曜日） 、9月17日（水曜日） 、10月8日（水曜日） 、10月15日（水曜日） 、10月22日（水曜日） 、10月29日（水曜日）

開催時間

午後2時 から 午後4時 まで

対象

高齢者
桐生市内に居住する65歳以上の人

開催場所

黒保根町保健センター

内容

• 生命の貯蓄体操
  （呼吸法で力を抜いて無理なく行う体操）
• 食生活講話
• 口腔体操　 等

申込み

必要

令和7年8月7日（木曜日）からお電話にてお申し込みください。
お名前・年齢・住所・電話番号を、長寿支援係の職員にお伝えください。

費用

無料

定員

10人

持ち物

水分補給できる飲み物・汗拭きタオル・ヨガマットもしくは大判バスタオル、筆記用具をご持参し、下半身がゆるめの運動ができる服装でご参加ください。