ヘルスメイト養成講座

ページ番号1000785  更新日 令和4年4月1日

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イベントカテゴリ: 健康・福祉

令和4年度のヘルスメイト養成講座は、新型コロナウイルス感染症の状況を鑑み、開催を見合わせます。
ご理解とご協力をお願いします。
桐生市健康長寿課成人保健係 電話:0277-46-1111(内線267)

ヘルスメイトとは?

地域で活躍している食生活改善推進員(食改)の愛称です。
食について学び、それを地域の人に伝え、食生活改善や食育の普及活動をします。
ヘルスメイト養成講座を受講し、食生活改善推進員として地域で活躍してくださる人を募集します。ぜひご参加ください。

ポイント制で受講しやすい講座です。

ヘルスメイト養成講座はポイント制で修了できます。4日間のヘルスメイト養成講座の他に、健康長寿課で実施する講座を御自分の都合に合わせて選んで受講し、所定のポイントをためた人が講座を修了することができます。

この講座を修了すると、桐生市食生活改善推進員(ヘルスメイト)になることができます。

健康長寿課で実施する他の講座とは、「けんこう塾」「食事で健康教室」「けんこうクッキング」のことです。

下記は令和2年度の内容です。参考にご覧ください。

このイベントは終了しました。

開催日

令和2年10月1日(木曜日) 、10月30日(金曜日) 、12月10日(木曜日)
令和3年2月4日(木曜日)

開催時間

開催時間は、下記の令和2年度ヘルスメイト養成講座日程でご確認ください。

対象

一般
市内に居住する18歳以上の人

開催場所

桐生市保健福祉会館(末広町)
保健福祉会館

申込み

必要

電話で健康長寿課 成人保健係(0277-46-1111)まで申し込みください。

費用

初回のみ2,000円
(調理実習・テキスト代)を集金いたします。

但し、けんこうクッキングの参加費は含まれていません。

定員
20人(先着順)

令和2年度ヘルスメイト養成講座日程

 

 

日時

内容

1

令和2年10月1日(木曜日)
午前9時30分~11時30分

開講式
桐生市の健康状況と生活習慣病(講話)

ヘルスメイトについて
オリエンテーション等

2

令和2年10月30日(金曜日)
午前9時30分~午前11時30分

運動実習 心とからだをリフレッシュ

選択

けんこうクッキングを(1)、(2)、(3)から選んで2回受講

(1)令和2年11月13日(金曜日)または11月19日(木曜日)

(2)令和3年1月22日(金曜日)または1月29日(金曜日)

(3)令和3年2月9日(火曜日)または2月16日(火曜日)

午前10時00分~午後0時30分

メニュー

(1)血糖値コントロールメニュー

(2)おいしい低脂肪メニュー

(3)塩分ちょっぴり野菜たっぷりメニュー

選択

以下の講座から、選んで2回以上受講

けんこう塾

(1)令和2年10月23日(金曜日)

(2)令和2年11月26日(木曜日)

(3)令和2年12月17日(木曜日)

(4)令和3年1月14日(木曜日)
午後2時~午後3時30分

栄養セミナー

(1)令和2年10月26日(月曜日)

(2)令和2年12月7日(月曜日)

(3)令和3年1月25日(月曜日)

午後2時~午後3時30分

メニュー

けんこう塾

(1)腎臓のはたらきと病気

(2)今日から始める血糖管理

(3)お口の健康を守ろう

(4)コレステロールと中性脂肪のはなし

栄養セミナー

(1)体重を無理なく減らすには

(2)本当に減らすのはどのあぶら?

(3)減塩のコツを紹介します

 

3

令和2年12月10日(木曜日)

午前9時30分~午後2時30分

午前 調理実習 簡単正月料理

午後 運動実習 おなかをへこます運動

4

 

令和3年2月4日(木曜日)
午前9時30分~午後0時30分

閉講式・軽食づくりと交流会

 

  • この講座は管理栄養士・健康運動指導士・保健師・桐生市食生活改善推進員が携わります。
  • 閉講式には出席日数に応じて、修了証をお渡しします。
  • 講座終了後、食生活改善推進員として活躍してくださる人を希望します。

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部 健康長寿課
〒376-8501 群馬県桐生市織姫町1番1号
電話:0277-46-1111 内線:556 ファクシミリ:0277-45-2940
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。