インフルエンザ情報

インフルエンザの感染予防

人混みでのマスク着用や、こまめな手洗い、咳エチケットを実施してください。

手洗いの方法

時計など身につけているものはなるべく外し、石けんを使って流水で手を洗いましょう。
また、エタノール製剤による手指消毒もインフルエンザ予防には効果的です。

1. 手のひらを合わせて、よくこすりましょう（15秒以上）
2. 手の甲を伸ばすようにこすりましょう
3. 指先、爪の間をよくこすりましょう
4. 指の間を洗いましょう
5. 親指を手のひらでねじり洗いしましょう
6. 手首も忘れずに洗いましょう
7. 流水で泡と汚れをきれいに洗い流しましょう
8. ペーパータオルまたは個人専用のタオルで十分に拭き取りましょう

咳（せき）エチケット

マスクをせずに咳やくしゃみをすると、ウイルスが2～3メートル飛ぶといわれています。

1. 咳やくしゃみをするときは、周囲の人からなるべく離れましょう
2. 他の人から顔をそらせ、ティッシュなどで口や鼻を覆いましょう
3. 使ったあとのティッシュは、できれば蓋つきゴミ箱にすぐに捨てましょう
4. 咳やくしゃみを手でおさえたり、鼻をかんだときは、手を石けんで丁寧に洗いましょう
5. 咳やくしゃみが出ているときは、マスクを着用しましょう（使用後のマスクは放置せず蓋つきゴミ箱に捨てましょう）

医療機関へ行くとき、外出するとき

発熱や咳などのインフルエンザ様症状のある人は、早目に医療機関に電話して受診してください。受診の際には、必ずマスクを着用してください。