健康手帳

健康手帳がダウンロードできます

健康手帳とは、健診やがん検診の結果のほか、健康状態などを記録し、自分自身の健康管理に役立てていただくものです。健康に関する豆知識なども載っています。

活用方法

• 健康診査、がん検診、予防接種の受診状況や結果を記録し、自分の健康管理に役立てる。
• 医療機関に受診する際に持参し、医療の記録を残しておく。
• 日々の血圧、体重等の変化を記録して、健康管理に役立てる。
• いろいろな健康づくり教室に参加したときに持参し、記録を残しておく。
• 万一の災害に備えて、内服薬やかかりつけの病院の名前など、記録しておく。
• 健康づくりのポイントがまとめられているので、それをよく読み、自身の健康に磨きをかける。

対象者

40歳以上の人（女性は20歳以上）

入手方法

厚生労働省ホームページから健康手帳の様式がダウンロード出来ます。様式を印刷し、活用してください。

注）現在、窓口等での配付は行っておりません。

• 健康手帳ダウンロード（外部リンク）